一、发声
1、“狗喘气”--------活动横膈膜。
声音打得远不远，要看横膈膜的弹力。横膈膜的力量要训练，还有，早上睡醒了，声带、横膈膜还没睡醒，不先活动就开始读书、练声，嗓子就容易受伤。练习方法：“狗喘气”。饿肚子时，急促地一呼一吸（手模胸膈可明显感到一收一缩地抖动。要均匀，有冷空气时，不要张着嘴做，以免刺激）。平时及每次用嗓前都可以做。
2、“气泡音”---------活动声带。
把声带从睡眠状态中柔缓地推醒。有如赛跑前活动韧带。每次用声以后做一下，又可起按摩的作用。做法：声带放松，用匀缓的气流轻轻不断地拂动它，发出细小的抖动声，象小孩撒娇生气时喉咙里发出的那种声音。开始，它不灵活，可能不响，多做一会，自然会响。
3、声音的圆润和响亮，与口腔发音状态有密切的关系。共鸣器空间大，声音就大。下一练习就是为了扩大共鸣器。
A、开槽牙（下巴向下移）
上下后槽牙间要有一定开合度。下巴稍向后、向下移，但不要大开（一般人一到高音就把下巴向前伸，脖子硬了。声音越勒越横）。
B、提嚼肌。
脸上嚼肌（面皮）向两边斜上方提起，似放松微笑状态。如不提嚼肌，声沉闷。
对比发音：“掀起新高潮”、“窈窈”、“逍遥”。
再练习上下牙轻碰嚼东西的动作或旋转磨擦出声，灵活而有力。
C、挺 软腭。
软腭向上挺住，用张口急吸气体会，发出鸭叫“嘎、嘎、嘎”声，使口腔造成一个圆筒，否则发暗、发扁。（但以上都要防止僵化和迟钝，如槽牙过开，嚼肌过紧等。）以上准备活动，在用嗓前都要做一下，各部分运用时才灵活松弛。
4、鼻腔共鸣训练：
有的人想加大音量时，就在喉鼻上使劲，结果越使越糟。音量不大，音色单薄。主要是没有把鼻腔这个最大的高音喇叭给用上，没有胸腔、口腔、鼻腔这三个共鸣箱打通，只用了口腔这一个。
练习方法：
A：学牛叫----鼻弹练习。
恩（第二声）---恩（第四声）。类似轮船汽笛、小孩撒娇时的闭鼻声回答“恩（第四声）”还象打电话中的鼻声回答“恩（第二声）”（什么？）“恩（第四声）、、、、、、”（明白了！明白了！）
底下必须控制气息吸足气，然后把气息“叭”一下弹上去，打在顶上，不是向前从口里敞出去。声音要浑圆，音域上滑或者下滑，声带缩短拉长都很有力量，共鸣点不要变。
用哼鸣音哼歌：“恩”哼《太阳岛上》、《红河谷》
B、鼻音带出字：共鸣点找对后，用鼻音把字带出来。
发声练习：
1、单音练习
首先要兴奋，以情运气，以情带声。“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来”。单纯用气易憋在胸部，又浅。要用情感带动气息。
声音不是从口里直接向前敞出去，而是向上从硬腭打上头顶骨；音色不是松软、黯淡的，而是追求金属碰撞之神韵。声音出来不是横的、扁的，而是圆的；不是散的，是集中的。声音从小到大，从低到高。可以用手挡耳、闭眼体会声韵和气息控制。音越高，小腹收缩，腰、胸扩张要越强。舌头尽量放松，下腭不要用力，不要产生舌根紧张、声音是挤出来的感觉。不要一开口就大喊，要在身体各部分都有充分准备的状态下发音。练唱强弱复化的歌，让声音立着出来。
2、唱《洪湖赤卫队》中歌曲：渔民的光景一年更比一年强---------。切忌声音横着的、散着的、扁的，要浑圆，立得住。
3、深吸一口气，数数。从1到100，看能数多少。
4、念普通话的调值，体会用发声：
A、阴平：气息平稳、集中、胸腹控制稳定。丹田之气就得顶住。如“高、天、中央、基本”。
B、阳平：腹收腰扩由弱到强，气息逐渐加强。如“无、群、学、红彤彤、河流、红旗”。
C、上声：气息有一个气息下沉到提起的变化。胸腹控制力量由稍松变紧。如：“长、海、好、领导”。
D、去声：气息通畅地下沉。胸部在保持控制的情况下，稍有下移的感觉，但两肋不能松软，小腹保持收力，控制住。如“日日夜夜、灿烂、战斗”。
控制练习：
1、距离发声练习
假设分别向一个人、十个人、五十人、一千人，在教室、大礼堂、体育馆等地朗诵或喊口令，十分精确地运用声音。
2、障碍发声练习 ：
含半口水在嘴里说话或大笑，不让漏出一滴水来。这是为了消灭在台上唾沫四溅的毛病。
跑五十米后再回来朗读一篇文章，面不改色气不虚喘，能控制呼吸。
3、气音发声练习：
A、用气数数或念字母。
B、两人说一段私密话，听者无论走到哪个角落，都听得清是什么内容。
C、用气音朗诵“我、、、、、、不行了、、、、、、这仇、、、、、一 定、、、、要 ”“难道、、、、、、是他？、、、、、”（心理描写）
D、用气声唱一段歌，如，《垄上行》。
吐字归音：
一、 吐字：咬字千斤重，听者自动容。把发音的力量放在“字头”上，利用爆发力量带动字腹和字尾的响度，这样，声音放得远，嗓子又省劲。因为发音部位肌肉一紧张，口腔和舌也相应紧张，造成口腔内压力，发出的音就有分量，爆破时一股紧蓄的气流突然喷吐出来，所以戏曲界称之为“喷口”。发任何字头，其实都有喷口的问题。对比发音：（字头无力的）“暴风雨！”气跑了，是敞出去的，声音疲塌无力。（有喷口的）“暴风雨！”是“弹”出去的，有弹性有力度，把胸腹的气息控制与口腔阻气配合。气托声，就很省力。
练习法：
1、 双唇（bpmf)“喷”！
A、爆竹声：bi bi bo bo 、、、、、、；pi pi pa pa pa、、、、、、；pa pa pa 、、、
B、声带不颤动，仅用双唇阻气爆破成声：bu bu
C、双唇打嘟唱歌ba ba ba ba ba ba bu
D、唱几句戏练喷口：“八年前、、、、、、”、“哪怕虎豹豺狼”、“一定要大放光芒”。
2、舌尖：（d t n l zh ch sh z c s )“弹”！
A、摹仿机枪“da da da、、、、、、”
B、摹仿快艇急速的马达声：du du du、、、、、、
C、用舌尖很有弹性，力度地弹唱一段歌曲：“啦、啦、、、、、、、”
D、念饶口令：知道就是知道，不知道就是不知道。
不要知道说不知道，也不要不知道说知道。
3、牙：
A、嘴张开，上下齿轻碰或旋转磨擦出声。
B、用“shi----”声音制止对方活动。
C、摹仿火车将开动的撒气声。“si-----”
4、舌面(j q x )（力点向舌面中移动一些，舌要放松）。
念饶口令：
天上七颗星，树上七只鹰，墙上七根钉，钉上七盏灯。
地下七块冰，遮满天上星，赶走树上鹰，拔掉墙上钉。
吹灭了钉上的灯，踏碎了地下的冰。
5、舌根：g k h (要点）“啃”
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。
不看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
“深深的苦痛”、“口难张”
6、擦音和送气音：
稍不慎就出现嚓嚓噪音，影响语言的清澈和干净。录音就更显著，所以要节制气流。发声时要有反向吸气的感觉，开口要快，不要迟缓，把通道缩窄，以免漏气。如“西风烈”。
二、练习
1、朗读下列短文和绕口令,练习已学音节的发音：
普法，学法，用法，知法，懂法，守法，不学法，不懂法，甚至违法和犯法，终有一天要违法，
小符和小傅，一同拜师傅，一切行动听师傅，一言一行学师傅，学好本领谢师傅，岗位上工作中，亮出一手真工夫。
2、读下列绕口令，练习有n，l音节的发音：
娜娜拿蜡笔画腊月的腊梅，拿哪支蜡笔画哪里的腊梅？拿娜娜自己的红蜡笔，画娜娜家院中那红红的腊梅。
你用泥巴糊篱笆，我用篱笆围泥巴，我为你围了一篱笆泥，你把篱笆全都糊成了泥篱笆。
姓吕的女同志，是女吕同志还是吕女同志，应该是女吕同志不是吕女同志，以区别于男吕同志。
3、朗读下列绕口令，练习难点音节的发音：
胡家有个胡伏虎，傅家有个傅虎夫，胡伏虎问傅虎夫，你真是虎夫？傅虎夫说胡伏虎，你岂敢伏虎！
大哥是大哥，大姑是大姑，小河是小河，小湖是小湖，不可是不可，不苦是不苦。要想说清楚，练习须刻苦。
由字而句，由句而文，而文必有而。须当面而而，不当而则不而，而不可当而不而，不而而而。为文不可不而，唯慎而耳。
4、朗读下列绕口令，练习平舌音和翘舌音：
知之为知之，不知为不知，不以不知为知之，不以知之为不知，唯此才能求真知。
无字之纸是白纸，有字之纸是字纸，白纸写字成字纸，字纸去字为百纸。
夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。
青瓷碗，白汤匙，吃鱼翅，莫迟疑，翅也无全刺余味留我齿。
石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市视狮，十时，适十狮适市，是时，适施氏适市，氏视十狮，恃矢势，使十狮逝世，氏拾十狮尸，适石室，石室湿，氏使侍拭石室，氏始试食十狮尸，食时，始识是十狮尸实十，石狮尸。试释是事。
5、朗读，注意练习含有复韵母ai和ei音节的发音：
风急天高猿啸哀，诸清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不仅长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
买白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。买卖该，不搭卖，不买海带也能买到大白菜。
贝贝飞纸飞机，菲菲要贝贝的纸飞机，贝贝不给菲菲自己的纸飞机，贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机。
大妹和小妹，一起去收麦。大妹割小麦，小妹割大麦。大妹帮小妹挑大麦，小妹帮大妹挑小麦。大妹小妹收完麦，噼噼啪啪齐打麦。
6、朗读，注意练习含有复韵母ao和ou音节的发音：
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出？二月春风似剪刀。
闺中少妇不知愁，春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯。
东边树上一树桃，西边树上一树枣。桃比枣，枣比桃，看谁熟的早，看谁价更高。
小猴喊老猴：“河里有只猴!”老猴跑去看，又多一只猴！老猴和小猴，下河去救猴，他们救上几只猴？
7、朗读，注意练习含有复韵母an和en音节的发音
相见时难别亦难，东风无力白花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。蓬莱此去无多路，青鸟殷勤为探看。
衣上征尘杂酒痕，远游无处不消魂。此身合是诗人未，细雨骑驴入剑门。
出营门向南看，南山造座接受站。大伙儿都在把活干，你也不能站着看。你是上山去造站，还是参加埋木杆。
小陈去买针，小沈去买盆，两人挑着担一起出了门，.小陈喊卖针，小沈喊卖盆，人碰人，针碰盆，小陈怕盆碰坏了针，小沈怕针碰坏了盆。
8、朗读，注意ang和eng的发音：
蓬门未识绮罗香，拟托良媒亦自伤。谁爱风流高格调？共怜时世俭梳妆。敢将十指夸针巧，不把双眉斗画长。苦恨年年压金线，为他人做嫁衣裳！
好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处花重锦官城。
胖胖捉了一只螳螂，芳芳捉了一只蟑螂，芳芳让胖胖放螳螂，胖胖帮芳芳抓蟑螂。好螳螂，坏蟑螂，胖胖芳芳保护螳螂，芳芳胖胖消灭蟑螂。
郑政买了一盏台灯，彭澎买了一架屏风，郑政提灯走路一阵风，彭澎看着屏风直发愣，彭澎请郑政扛屏风，郑政让彭澎捧台灯。
詹丹帮张康，办了一个厂，张康当董事，詹丹当厂长。张康看中詹丹，詹丹看重张康。
陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城，请问陈程两庄城，两庄城门都进人，哪个城进陈庄人，程庄人进哪个城？
长长城，城长长，长长长城长城墙，城墙长长城长长。
9、朗读，注意ia,ie,iao,iou的发音：
九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯，如今直上银河去，同到牵牛织女家。
摘取芙蓉花，莫摘芙蓉叶。将归问夫婿：“颜色何如妾？”
岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。
新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。
天上飘着一片霞，水上漂来一群鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞挽住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。
姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝，切好茄子烧茄子，炒茄子、蒸茄子，再做一碗焖茄子。
小船摇摇摇，摇过小石桥；小小石桥拍水笑，欢呼小船摇过桥。
一葫芦酒，九两六。一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
10、朗读，注意ian,in的发音：
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
城阙辅三秦，风烟望五津。与君离别意，同是宦游人。海内存知己，天涯若比邻。无为在歧路，儿女共沾巾。
半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边，发现这片半边莲。半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。半筐半边莲，送给边防连。
你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
11、朗读，注意iang,ing的发音：
兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。
深居俯夹城，春去夏犹清。天意怜幽草，人间重晚晴。并添高阁迥，微注小窗明。越鸟巢乾后，归飞体更轻。
杨家养了一只羊，蒋家修了一垛墙，杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙。
东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤条顶上挂铜铃。风吹藤动铜铃鸣，风停藤定铜铃静。
天上看，满天星，地下看，有个坑，坑里看，有盘冰，坑外长着一老松，松上落着一只鹰，鹰下作着一老僧，僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮的男女老少难把眼睛睁，刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。这就是：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的绕口令。
12、朗读，注意ua,uo,uai,uei的发音：
定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，长作去年花。
离别家乡岁月多，近来人事半消磨。惟有门前镜湖水，春风不改旧时波。
少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。
一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
威威、伟伟和卫卫，拿着水杯去接水。威威让伟伟，伟伟让卫卫，卫卫让威威，到底谁先接水？卫卫、伟伟和威威，一、二、三，排好队，一个一个来接水。
13、朗读，注意uan,uen,uang,ueng,ong的发音：
秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不叫胡马度阴山。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
王庄卖筐，匡庄卖网，王庄卖筐不卖网，匡庄卖网不卖筐，你要买筐别去匡庄去王庄，你要买网别去王庄去匡庄。
老翁装酒老翁卖，老翁卖酒老翁买。
冲冲栽了十畦葱，松松栽了十棵松。冲冲说栽松不如栽葱，松松说栽葱不如栽松。是栽松不如栽葱？还是栽葱不如栽松？
那边划来一艘船，这边飘去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船。
树木蓊郁当伞盖，文老翁树下摘蕹菜，蜜蜂嗡嗡飞过来，文老翁闻声跳起来，怕蛰躲进大菜瓮，稳如泰山不出来。
帆船翻，翻帆船，竖起桅杆撑开船。风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾。
孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神。
14、朗读，注意üe, ün,üan的发音：
千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
千里黄云白日熏，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
归老宁无五亩圆，读书本意在元元。灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。
真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦。
军车运来一堆裙，一色军用绿色裙。军训女生一大群，换下花裙换绿裙。
圆圈圆，圈圆圈，圆圆娟娟画圆圈。娟娟画的圈连圈，圆圆画的圈套圈。娟娟圆圆比圆圈，看看谁的圆圈圆。
小涌勇敢学游泳，勇敢游泳是英雄。
荀君用贷款讲信用得熊猫幸运奖，恽群讲信用为荀君发熊猫幸运奖。聂力话语谐学谑，铁牛感觉轻蔑。谢飞解劝别绝对，绝对难解决。
小芸种了一畦芸豆，小芹种了一畦芹菜，小芸要用芸豆换小芹的芹菜，小芹要用芹菜换小芸的芸豆。
严眼圆和袁圆眼，遇到就要比比眼。严眼圆说他的眼比袁圆眼的眼圆，袁圆眼说他的眼比严眼圆的眼圆。比来比去，也不知他俩谁比谁的眼圆。
雄鹰称雄蓝天，蓝天雄鹰称雄。熊猫生存环境，环境生存熊猫。
日晕与月晕，俗称叫风圈，日晕叫做风圈，月晕也叫风圈。日晕不是月晕，风圈还是风圈。
三、读文
绕口令
广西壮族自治区爱吃红鲤鱼与绿鲤鱼与驴的出租车司机，拉着苗族土家族自治州爱喝刘奶奶自制榴莲牛奶的骨病疏松症患者，碰见别着喇叭的哑巴被打败咬死山前四十四棵死涩柿子树的四十四只石狮子之后，碰到连年恋刘娘的牛郎和年年恋牛郎的刘娘，念着灰黑化肥发黑会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰，跑出官方网站摄制组到民族医院就医，看到不知是谁腿更粗的崔粗腿和崔腿粗在隔着窗户撕湿字纸，只见他们一撕横字纸，再撕竖字纸，横竖两次撕了四十四张湿字纸，又胡撕乱撕一地纸，露出粉红墙上画着红凤凰，黄凤凰，粉凤凰，黄凤凰看红凤凰绕过粉红墙，又遇到恼怒的老龙闹老农，说你把我调到敌岛打特盗，还不告诉我特盗太刁投短刀，好在我当推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒！结果农恼龙怒农更怒，龙恼农怒龙怕农。患骨质疏松症的出租车司机吃着不吐葡萄皮的葡萄，找到一把绑着没有板凳宽的扁担的板凳坐下，听着旁边六十六岁的牛老六跟刘老六说你发废话花话费会后悔，还不如去里约热内卢买两瓶蜂花护发素，牛老六不搭理刘老六却跟着出租车司机石师傅说，你要陪我去看 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮个兵了个怕了个把了个标了个兵了个碰，标的了兵的了怕的了碰的了炮的了兵的了炮，我就送你半担蛋半担碳，还让山下三小子跟它山腰的三哥三嫂子送你两个三斗三升酸枣子。然后我们闲来没事出城西，树木郎林数高低，一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，六五四，三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一一，一个一，一棵树上一个枝，一个枝七样果，结的是槟子，橙子，桔子柿子，李子，栗子，梨。
出师表
Xiān dì chuàng yè wèi bàn ér zhōng dào bēng cú
先帝创业未半 而中道崩殂，
Jīn tiān xià sān fēn , yì zhōu pí bì, cǐ chéng wēi jí cún wáng zhī qiū yě .
今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。
Rán shì wèi zhī chén bú xiè yú nèi，zhōng zhì zhī shì wàng shēn yú wài zhě
然侍卫之臣 不懈于内，忠志之士 忘身于外者，
gài zhuī xiān dì zhī shū yù , yù bào zhī yú bì xià yě . Chéng yí kāi zhāng shèng tīng
盖追先帝之殊遇， 欲报之于陛下也。 诚宜开张圣听，
yǐ guāng xiān dì yí dé , huī hóng zhì shì zhī qì , bù yí wàng zì fěi bó , yǐn yù shī yì ,
以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，
yǐ sāi zhōng jiàn zhī lù yě .
以塞忠谏之路也。
Gōng zhōng fǔ zhōng，jù wéi yì tǐ，zhì fá zāng pǐ，bù yí yì tóng，
宫中府中， 俱为一体， 陟罚臧否，不宜异同。
ruò yǒu zuò jiān fàn kē jí wéi zhōng shàn zhě, yí fù yǒu sī lùn qí xíng shǎng ,
若有作奸犯科 及为忠善者， 宜付有司 论其刑赏，
yǐ zhāo bì xià píng míng zhī zhì , bù yí piān sī , shǐ nèi wài yì fǎ yě .
以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
Shì zhōng shì láng guō yōu zhī fèiyī dǒng yǔn děng , cǐ jiē liáng shí ,
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，
zhì lǜ zhōng chún , shì yǐ xiān dì jiǎn bá yǐ yí bì xià . Yú yǐ wéi gōng zhōng zhī shì,
志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，
shì wú dà xiǎo , xī yǐ zī zhī , rán hòu shī xíng , bì neng bì bǔ què lòu ,
事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，
yǒu suǒ guǎng yì。
有所广益。
Jiāng jūn xiàng chǒng , xìng xíng shū jūn , xiǎo chàng jūn shì
将军向宠， 性行淑均， 晓畅军事，
shì yòng yú xī rì , xiān dì chēng zhī yuē néng , shì yǐ zhòng yì jǔ chǒng wéi dū .
试用于昔日，先帝称之曰能， 是以众议举宠为督。
Yú yǐ wéi yíng zhōng zhī shì , shì wú dà xiǎo , xī yǐ zī zhī ,
愚以为营中之事， 事无大小， 悉以咨之，
bì néng shǐ háng zhèn hé mù , yōu liè dé suǒ yě .
必能使行阵和睦， 优劣得所。
Qīn xián chén , yuǎn xiǎo rén , cǐ xiān hàn suǒ yǐ xīng lóng yě ;qīn xiǎo rén,
亲贤臣，远小人， 此先汉所以兴隆也;亲小人，
yuǎn xián chén , cǐ hòu hàn suǒ yǐ qīng tuí yě . Xiān dì zài shí ,
远贤臣， 此后汉所以 倾颓也。先帝在时，
měi yǔ chén lùn cǐ shì , wèi cháng bú tàn xī tòng hèn yú huán líng yě .
每与臣论此事， 未尝不叹息痛恨于桓、灵也。
Shì zhōng shàngshū zhǎngshǐ cānjūn cǐ xī zhēn liàng sǐ jié zhī chén yě ,
侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣也，
yuàn bì xià qīn zhī xìn zhī , zé hàn shì zhī lóng , kě jì rì ér dài yě .
愿陛下亲之 信之，则汉室之隆，可计日而待也。
Chénběnbùyī , gōng gēng yu nán yáng , gǒu quán xìng mìng yú luàn shì ,
臣本布衣， 躬耕于南阳， 苟全性命于乱世，
bù qiú wén dá yú zhū hóu . Xiān dì bú yǐ chén bēi bǐ , wěi zì wǎng qū ,
不求闻达于诸侯。 先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，
sān gù chén yú cǎo lú zhī zhōng , zī chén yǐ dāng shì zhī shì , yóu shì gǎn jī ,
三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事， 由是感激，
suì hǔ xiān dì yǐ qū chí . Hòu zhí qīng fù , shòu rèn yú bài jūn zhī jì ,
遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，
fèng mìng yú wēi nàn zhī jiān , ěr lái èr shí yǒu yī nián yǐ !
奉命于危难之间,尔来二十有一年矣!
Xiān dì zhī chén jǐn shèn , gù lín bēng jì chén yǐ dà shì yě . Shòu mìng yǐ lái，
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，
sù yè yōu lǜ , kǒng tuō fù bú xiào , yǐ shāng xiān dì zhī míng , gù wǔ yuè dù lú，
夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故五月渡泸，
shēn rù bù máo . Jīn nán fāng yǐ dìng , bīng jiǎ yǐ zú , dāng jiǎng shuài sān jūn ,
深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，
běi dìng zhōng yuán , shù jié nú dùn , rǎng chú jiān xiōng , xìng fù hàn shì ,
北定中原， 庶竭驽钝， 攘除奸凶， 兴复汉室，
hái yú jiù dōu . Cǐ chén suǒ yǐ bào xiān dì ér zhōng bì .
还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。
zhì yú zhēn zhuó sǔn yì , jìn jìn zhōng yán , zé yōu zhī yī yǔn děng zhī rèn yě.
至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
Yuàn bì xià tuō chén yǐ tǎo zéi xìng fu zhi xiao , bú xiào , zé zhì chén zhī zuì ,
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效,则治臣之罪，
yǐ gào xiān dì zhī líng . Ruò wú xìng fù zhī yán , zé zé yōu zhī yī yǔn děng zhī man
以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，
yǐ zhāng qí jiu . Bì xià yì yí zì móu , yǐ zī zōu shàn dào , chá nà yǎ yán ,
以彰其咎。陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，
Shēn zhuī xiān dì yí zhào . Chén bú shèng shòu ēn gǎn jī .
深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激!
Jīn dāng yuǎn lí，lín biǎo tì qì ，bù zhī suǒ yún .
今当远离，临表涕零，不知所云。
莽撞人
在想当初，后汉三国有一位莽撞人。自从桃园结义以来，大爷姓刘名备字玄德，家住大树楼桑。二弟姓关名羽字云长，家住山西蒲州解梁县。三弟姓张名飞字翼德，家住涿州范阳郡。后续四弟，姓赵名云字子龙，家住镇定府常山县，百战百胜，后封为常胜将军。只皆因长坂坡前，一场鏖战，赵云单人独马，闯进曹营，砍倒大纛两杆，夺槊三条。马落陷坑，堪堪废命。曹孟德山头之上见一穿白小将、白盔、白甲、白旗靠、坐骑白龙马手使亮银枪，实乃一员勇将。心想，我若收服此将，何愁大事不成！心中就有爱将之意，暗中有徐庶保护赵云，徐庶进得曹营一语未发，今日一见赵将军马落陷坑，堪堪废命，口尊：“丞相，莫非有爱将之意？”曹操言道：“正是。”徐庶言道：“何不收留此将？”曹操急忙传令：“令出山摇动，三军听分明，我要活赵云，不要死子龙。倘有一兵一将伤损赵将军之性命，八十三万人马五十一员战将，与他一人抵命。”众将闻听不敢前进，只有后退。那赵云一仗怀揣幼主，二仗常胜将军之特勇，杀了个七进七出，这才闯出重围。曹操一见，这样勇将焉能放走，在后面紧紧追赶，追至当阳桥前，张飞赶到，高叫：“四弟，不必惊慌，某家在此，料也无妨！”放过赵云的人马，曹操赶到不见赵云，只见一黑脸大汉立于桥上，曹操忙问夏侯惇：“这黑脸大汉，他是何人？”夏侯言道：“他乃是张飞，一莽撞人。”曹操闻听，大吃一惊，想当初关公在白马坡斩颜良之时，曾对某家言道，他有一结拜三弟，姓张名飞字翼德，在百万军中取上将之首如探囊取物，反掌观纹一般，今日一见，果然英勇。”撤去某家青罗伞盖，观一观那莽撞人武艺如何。”青罗伞盖撤下，只见张飞豹头环眼，面如韧铁，黑中透亮，亮中透黑，颌下扎里扎煞一副黑钢髯，犹如钢针，恰似铁线，头戴镔铁盔，二龙斗宝，朱缨飘洒，上嵌八宝，轮螺伞盖花罐鱼长，身披锁字大叶连环甲，内衬皂罗袍，足蹬虎头战靴，胯下马，万里烟云兽，手使丈八蛇矛。站在桥头之上，咬牙切齿，捶胸愤恨，大骂：“曹操听真，呆，今有你家张三爷在此，尔等或攻，或战，或进，或退，或争，或斗，不攻，不战，不进，不退，不争，不斗，尔乃匹夫之辈。”大喊一声，曹兵退后；大喊二声，顺水横流；大喊三声，把当阳桥喝断。后人有诗赞之曰：“长坂坡前救赵云，喝退曹操百万军，姓张名飞字翼德，万古流芳莽撞人！”
现代读音与文本考证
①
“莽撞”之“莽”常被说成 měng，不知为何故。
“解良”之“解”读 Xiè，是《现代汉语词典》（第 7 版）Xiè 的义项之一（解池，湖名，在山西）。解池和解良（解州）在同一处，即今山西运城。
“翼德”之“德”有版本读 Děi。děi 是北京话“德”的白读，用在《八扇屏》中显然不合适；《八扇屏》中倾向于用的都是文读音。
“范阳”之“范”繁体字不是“範”。扩展阅读：「範」「范」「笵」有何区别？
“真定”之“真”多数版本读 Zhèn。真定即今河北正定，在清朝因避雍正名讳而改真定为正定。
“百战百胜”之“百”这里读 bò，是北京话“百”的文读。后文“百万军”之“百”同。扩展阅读：有些传统相声里面为什么把百 (bai) 读成百 (bo)？
“后称为”有版本说“号称为”。赵云是被后人称为“常胜将军”的，所以这里应该是“后”。
“只皆因”有版本说“自皆因”，不知为何故。
“一场”之“场”多数版本读 cháng，是《现代汉语词典》（第 7 版）cháng 的义项之一（[量]用于事情的经过），与 chǎng 的义项之一（[量]用于有场次或有场地的文娱体育活动）不同。
“鏖战”之“鏖”多数版本读 ào，不知为何故。我们没有找到存在这一异读的证据。
“大纛”之“纛”这里读 dū。“纛”意为古代军队里的大旗，自古就有次入声和入声两读，《语言自迩集》中是 dào、dū 两读，《国音常用字汇》中则是 dào、dú 两读。普通话统读 dào。
“陷坑”之“陷”这里读 xuàn，是北京土音，《语言自迩集》、《增订注解国音常用字汇》、《北京音异读字的初步探讨》均有此异读。北京话中“险”、“现”也有撮口呼的异读，“癣”更是压根只读撮口呼，不知为何故（它们都是中古开口字）。扩展阅读：为何官话里本以尖音的 ⟨xi-⟩ 为声母的阳声，入声韵字有圆唇的倾向？
unt 在录音时也无意识地把“陷”（heamH）读成合口（hweamH）了，从试录到录制完成的一周内都没发现这个错误，于是就将错就错了——这是视频里中古音的唯一错误。
②
“穿白小将”之“白”这里读 bó，是北京话“白”的文读。后文“白马坡”之“白”同。
“旗靠”大概是指“靠旗”或“旗和靠”。靠旗（护背旗）是戏曲中武将背后的三角形旗子，在实际历史上也存在过。靠是戏曲中武将的铠甲。unt 在视频中把这个词错写成“旗号”了。
“口尊”是戏曲台词用语。“尊”意为用尊称叫某人，如“尊一声万岁爷细听端详”。
③
“抵命”之“抵”这里读 dí，《国音常用字汇》有此读音（抵償）。普通话统读 dǐ。
④
“当阳”之“当”这里读 dǎng，不知为何故。《国音常用字汇》确有 dǎng 音（意謂），但“当阳”与之无关。
“无妨”之“妨”多数版本读 fāng，是清末北京话读音，“妨”在《语言自迩集》中只读fāng。“妨”是古滂母字，变成阳平是特殊情况。扩展阅读：爲何「坊」字會被普遍誤讀爲上聲？
⑤
“颜良”之“颜”这里读 Yàn。民间将颜姓读作去声，可能是为了与“闫、严”区分。
⑥
“颏下”之“颏”这里读 hǎi，是北京话“颏”文读的又读。“颏”在《语言自迩集》中有hái、hǎi、kē 三读，在《国音常用字汇》中有 hái（文读）、kē（白读）两读。这个字写成“颌”是错的，因为“颌”不曾也不可能读 hǎi。
“挓里挓挲”见第四节。
“轮、螺、伞、盖、花、罐、鱼、长”是佛八宝，旧版本说的这 8 样道具有误。
“身披”之“披”这里读 pēi，是北京土音，《国音常用字汇》有此异读。“披”是中古三等 B 类（phje），今读 pēi 反映着重纽之别。扩展阅读：现今的哪些中国方言和东亚文化圈汉字音能分重纽？
“或攻、或战……”之“或”有的版本读 hè，可能是北京土音（考虑到北京话“豁亮”之“豁”可读 hè），但我们没有找到存在这一异读的证据。
⑦
“吓退”之“吓”无法判断究竟是“吓”还是“喝”，我们采取了“吓”。
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作者：zdwdyx662
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16、朗读文
(1) 背影 朱自清
我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州打算跟着父亲奔丧回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景很是惨淡，一半为了丧事，一半为父亲赋闲。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖；颇踌躇了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多了，得向脚夫行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么唉，我现在想想，那时真是太聪明了！
我说道：“爸爸，你走吧。”他往车外看了看说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将桔子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。`
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独立支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着我的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，唯膀子疼痛厉害，举箸提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见！
朱自清（1898—1948）：原名自华，字佩弦，号秋实，江苏扬州人。散文家、诗人、学者、民主战士。其散文朴素缜密、清隽沉郁、语言洗练、文笔清丽，极富有真情实感。朱自清以独特的美文艺术风格，为中国现代散文增添了瑰丽色彩，为建立中国现代散文全新的审美特征创造了具有中国民族特色的散文体制和风格。主要作品有诗文集《踪迹》，散文集《背影》《欧游杂记》等。
知识点梳理
1、音形识记
交卸（xiè） 簌簌（ sù） 颓（tuí）唐 琐屑（suǒ xiè） 蹒跚（pán shān）拭（shì） 举箸（ zhù） 游逛（guàng） 妥（tuǒ）帖 踌躇（chóu chú） 迂（ yū） 惦（diàn）记 奔丧（bēn sāng） 狼藉（jí）赋（fù）闲 。
2、多音字
似：shì（似的） 禁：jìn（禁止） 丧：sāng（丧事）Sì （相似） jīn（禁受）sàng（丧气）奔：bēn（奔跑） 铺：pu（铺垫） 差：chà（差劲）Bèn（投奔）pu（床铺）chā（差别）Chāi（差使）cī （参差）
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任得宝 - 教材全解 八年级语文 - 济南市：山东科学技术出版社 . 2006.
（2）人与自然
人与自然百度大自然的神奇造化，无论是宏观或者微观，都使人在它的粗糙面前显得细腻，在它的细腻面前又显得粗糙；在它的高大面前显得渺小，在它的渺面前又显得高大；在它的强盛面前显得脆弱，在它的脆弱面前显得强盛。
这样说，并非说人与自然是对立的。应该说，人与自然是平等的，是并列的，是整个自然界中共生物。人与自然，都是生命，应该是互相观照的。当意识到这一点时，人才能感受到：天然的钻石、琥珀、珍珠，是自然的珍贵；连绵起伏的群山，是自然雄伟；烟波浩淼的江海，是自然的壮阔；广阔无际的沙漠，是自然的贫瘠。甚至对于人自己，欣赏那个人性未开的小孩子，也感受到自然的纯粹。自然的价值，就在于自然。是群山，让人脱离了低眉弄眼抬起了双眼；是山泉，以叮咚的清响，呼唤人的清纯；是野地的青草，告诉人们回归自然的普通。
而人，是自然的，又超越了自然，人是自然和社会的结合体。有人说，人是自然的精粹，只能理解为，这是人自己的认识。对于自然，人远远没有理解，没有认识，没有真正把握。究竟谁是自然之神，自然自己知道。
自然不可消失，人对自然无奈，只能极小部分地掌握。虽然人是自然与社会的结合体，但人首先是自然的。一切，首先是天然的，然后才是其它。人为的建造无论怎样完美，也取代不了自然的造化，也不如自然的完美。当然，自然也有局限。自然虽然丰富多彩，然而缺少的正是人的思想性，或者说，我们没有发现自然的思想性。思想的功能，似乎大自然只给了人。
是大自然让人做它的思想者吗？是吗？人类在脱离大自然的行进中，毁灭性的损害应该是一种罪恶。为什么要脱离大自然呢？因为人自以为高贵。人把自然当作了敌人，而不是并列共生的朋友。因此，这个大自然的思想者，曾经表现了无尽的愚昧。当人面对自然进行毁灭性破坏时，人自以为是高大的，强悍的；当人意识到与自然的亲密关系时，人又不得不低下高贵的头。人向自然悔过自新，承认了自然生命与人的共存，这是人类的进步。
自然的价值在哪里？对于人来说，应该是警示。当混迹于社会的污浊中难以自拔时，自然会向人挥起招唤之手，呼吁人重归自然。于是有些人在社会中，做得比人还人；于是有些人在自然中，与自然媲美。
人重归自然说明，人在社会中，是没有自信的。人的最好的出路，就是恢复自然的本真。因为自然会给予人最大的自然生存环境。并且通过人的思想，传达出自然的精神。那是召唤人的，遗世独立的高贵
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作者：一夕落阳
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