（一）：　云水禅心   推荐音乐：云水禅心

1-1   都说水可以洗涤世上很多的污垢，那么当音乐变得象水一样从你心中流过的时候，你的心是否也得到了一种洗涤？月映禅心水拂琴，山空云静花无影。

云总是在朗朗的天空里自由的飘移着，水总是在空旷的山谷里随意的行走着，音乐也总是在这静静的夜里氤氲的流淌着。

所有的思绪都因了这禅境的曲子变得简单而无尘，所有的日子也都因了这空灵的音乐变得洁净而清晰。

我不知道是因为有了禅，才有了这秋凉的夜，还是因为有了郁郁的心事，才有了听禅的情结？

1-2  我仿佛站在远离人间烟火的一方净土上，我掏出了自己的心，放在音乐中洗涤。那么多的压抑和无奈，还有委屈和伤感，都在禅心慧水里融化。是不是所有的悲欢，皆缘于生命的厚重。素笺之上，是用心碎写下的苍凉。有多少不敢触及的故事，在徘徊中随着这水声而走远。

是什么让心灵的锁绣迹斑斑？是什么让如此空灵的禅花，只能开在这暗夜的尽头？ 

1-3  我好象看见一个白衣素裙的女子在星光下临水而坐，在缱绻的水云岸边，把婉约的心事一点点的弹拨成流畅的音符。细细品味，那绝尘的音乐竟湿了我的心，湿了我的眼，湿了我秋雨飘落的季节。

红尘之外，总是陌路。我无力穿透那扇封陈已久的木门，就好象我无力挽住时间刻在我脸上的皱纹。总有一滴泪，悬在那素手弹拨的古筝里，静听禅音，悟出的竟是那么多沉浮的心事。寂寞也罢、痛苦也罢，都会随着时间跌落在岁月的岸边。

1-4  每个人都走在自己的路上，每个人都用着自己的方向，而我的心却象漂浮的蒲公英，总是在季节的风景里流浪。

流年似水，似水流年，千年之后，还有谁也会象我一样独坐在夜里，静听这如水的禅音？

那清晰的水声，夹杂在圆润的古筝中缓缓的流淌着，流过我的喜怒，流过我的悲欢.流过昏黄的灯光，流过黯然的夜色，缠绵出一地的忧伤...... 

（二）做个自在赏花人  推荐音乐：云水禅心

2-1 “自然万象皆藏禅机，一花一草一世界，花开花谢，犹如心念起伏，心安即福地。”一直觉得我和佛是有缘的，因为我时常会在心很静的时候，听见一种来自心底的梵音。

初见这本书（《和佛陀赏花去》），我便爱不释手。原来以为只有自己心里有一座秘密的花园，谁也看不见。看过这本书才明白，每个人心里都有一座秘密花园，而佛是可以清楚地看见形形色色诡异多变的每一朵花。

2-2 我不懂佛，但我偏偏喜欢佛超然的境界。人生在苦乐中辗转，犹如花开花谢时的心境，其中生生灭灭、喜悦、悲伤，谁能心里不起波澜。

“何时我们才能像佛陀一样看穿无常世界，淬练出真实的智慧，而不再忽悲忽喜，茫然无依呢？”人生弹指芳菲暮。谁也不知道自己储蓄的生命，还有多长的时间可以任自己自由的地挥霍。何不做一个自在赏花人，冬看雪梅，夏听雨荷，把自己的心在自然中放纵。

2-3  或许你身边会有很多烦恼，或许你心里会有很多解不开的心结，那么随它去吧。把所有的难题都交给时间去解决，用平和的心境随我一同去赏花。当你无欲、无求、无恨、无怨的时候，你便可以看见那么多美丽的花正在向你微笑。

人生好似一场筵席，每个人都是光彩地登台，悄然地退场。不管你曾经是怎样的辉煌，最终都将转身消失在苍茫人海。

佛为众生撑起一把希望的伞，那么佛也一定是想引渡我们到达真正平静与快乐的彼岸。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。苍茫宇宙，生命的来去不过一场春雨。佛陀在天上看世间花开花谢，我们在人间也做个自在赏花人吧。

2-4 不为名利所趋，不为贪念所欲，你便可以感念出自己生命的花园，花红叶绿、蝶舞飞扬。香风时来，吹去萎华，更雨新者，如是不绝。洗尽铅华时，烦恼叶落，涅盘花开。

让我们在浮华的世界里，做个自在赏花人吧。随佛陀一起看花去。

　（三）寂寞如斯  推荐音乐:寂寞如斯

3-1  我对佛说：佛，我寂寞。佛告诉我：众生无人不寂寞。

我在红尘中行走，如同一片落叶被风裹挟着 在森林里穿行，每一片树叶各有各的方向，如同无数个交错的人在生命的旅途中 擦肩 而过。

是觉得 人生就象一盘棋，而我就是佛主手中的一粒棋子，看似棋盘上的棋子星星点点，而我却永远只能独立而孤单的站着。

寂寞象风，象空气中看不见的尘埃，时时包裹着我。即使我站在人群中，即使我被快乐包围的时候，寂寞 依旧会在某一瞬间 潜入我的心底。

3-2 似乎总有一种不被人察觉的空虚和落寞，隐藏在内心的某个角落，我不知道这种寂寞 是不是来自于灵魂的孤独。

常常 我会在没有人的夜里对着佛说：佛，我很寂寞。佛用慈悲的目光看着我说：寂寞来自你心底的孤独，没有人能解救你。

我看见佛万世超然的独立于人间，我不知道佛 是不是也是寂寞的，我也常常想和佛 相儒以沫，可我知道我只是佛手中的 一粒棋子。

3-3 小时候 是不懂得寂寞的，那时候我是一张白纸，透明的可以让所有的人看见我的心思，我的喜怒哀乐，那时候我是一个快乐的孩子，我坦荡的心无需掩饰，我眼里的世界美好而充满希望。

不知道从什么时候开始 有了属于自己的心事，于是便有了寂寞。

是不是当人拥有越来越多的时候，就会遗失了最初的童真；是不是当人越走越近的时候，就会把心 包裹的越来越紧。

3-4 很多时候 想为自己的灵魂找一个出口，很多时候 想把内心的孤独与无奈 诉与人听，可是有些话不能说，有些话 无法说，有些话根本 就不必有时候也想，或许上苍 让人与人 都是一个独立的个体，那么 是不是给心与心之间　也留下了一定的距离与空间。