第一天

一，绕口令练习

山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？

二，文章段落练习：

不过，我跟你说，有时候到了晚上，我仰望星星，看见整个天空就那么铺在那儿，可别以为我什么也不记得。

      我仍旧跟大家一样有梦想，偶尔我也会想到，要是换个情况，人生会是什么样儿。

     然后，眨眼之间，我已经四十、五十、六十岁了，你明白吧？ 嗯，那又怎样？我或许是个白痴，但是，无论如何，我多半岁月都在努力做对的事——梦想终究只是梦想，不是吗？

     所以，撇开其他的不谈，我认为：我永远可以回顾过去，然后跟自己说，起码我的人生过得并不乏味。 

    你明白我的意思吧？ 

    疯子自有疯子之趣味，不足为外人道也。

第二天

一，文章段落练习：

国民党胡宗南部队早在松（潘）甘（肃）要道的咽喉地带之求吉给嘎山上修筑有环形工事，地堡、暗堡连环相接，山顶环形工事中一条暗道直通山下的求吉寺大经堂；敌康庄团在1935年8月23日率补充旅二团主力进驻求吉寺院，进行了充分的固守准备，在寺院囤积大批粮食、物资，凭借寺院坚厚牢固的院墙作工事拼死抵抗。红10师组织了多次进攻均未奏效，伤亡很大，战斗中师长王友钧身先士卒，将机枪架在警卫员肩上向敌人扫射，不幸中弹牺牲。此后，红军将残敌围在寺院大经堂内，直到9月中旬红4军、30军受命南进时主动撤围，余敌才幸免被歼。8月31日下午3时10分，红30军向敌49师发起总攻，歼敌援军的激战历经8小时，以红军的胜利告终，包座战役取得了全线胜利。此役敌代师长五诚仁负伤，毙伤敌官兵4000余人，俘敌800余人，缴获长短枪1500余支，轻重机枪70余挺，电台一部及大批粮食、牛羊和军用物资。包座之战创造了“围点打援”战术的新战列。

第三天

一，声母t双音节练习

塔台·tǎ tái 抬头·tái tóu

贪图·tān tú 淘汰·táo tài

饕餮·tāo tiè 套头·tào tóu

体态 · tǐ tài 体贴 · tǐ tiē

调停·tiáo tíng 铁蹄·tiě tí

听筒·tīng tǒng 通途·tōng tú

团体·tuán tǐ 推托·tuī tuō

吞吐·tūn tǔ 妥帖·tuǒ tiē

二，绕口令练习

妹子盖被子，

被子盖妹子。

妹子要盖被子，

被子盖住妹子。

妹子盖被子是被子盖妹子，

被子盖妹子是妹子盖被子。

三，文章段落练习

（注意文字的灵动性）

窗外，有一棵法桐，样子并不大的。春天的日子里，它长满了叶子。枝根的，绿得深，枝梢的，绿得浅；虽然对列相间而生，一片和一片不相同，姿态也各有别。没风的时候，显得很丰满，娇嫩而端庄的模样。一早一晚的斜风里，叶子就活动起来，天幕的衬托下，看得见那叶背面了了的绿的脉络，像无数的彩蝴蝶落在那里，翩翩起舞；又像一位少妇，丰姿绰约的，作一个妩媚的笑。

第四天

一，台词练习：

《康熙怒斥群臣》

当朝大学士，统共有五位，朕不得不罢免四位；六部尚书，朕不得不罢免三位。

看看这七个人吧，

哪个不是两鬓班白，

哪个不是朝廷的栋梁，

哪个不是朕的儿女亲家，

他们烂了，朕心要碎了！

祖宗把江山交到朕的手里，却搞成了这个样子，

朕是痛心疾首，

朕有罪于国家，

愧对祖宗，愧对天地，

朕恨不得/自己罢免了自己！

还有你们，虽然个个冠冕堂皇站在干岸上，

你们，就那么干净吗？

朕知道，你们当中有些人，比这七个人更腐败！

朕劝你们一句，

都把自己的心肺肠子翻出来，

晒一晒，洗一洗，拾掇拾掇！

第五天：

一，文章段落练习

      天宇母：啊，你光说回来，你到底啥时候才回来啊？美婳都等急了。

      董天宇：妈，你放心吧，快了，就在最近。

      天宇母：唉，你也快三十了，和你一样大的，你那些同学，孩子都快打酱油了。

      董天宇：妈，没事，我这里就是忙……

      天宇母：不说我了，你能拖，人家美婳不能拖啊！要知道，人家美婳也是名校毕业，样貌又水灵，要不是你们是打小的同学，知根知底，人家早就嫁了。

      董天宇：妈，我知道！我相信美婳会理解我的。

      天宇母：唉，理解归理解！可这女人能有几个青春去等啊！前段时间人家又大包小包来看我了，虽然啥也没说，可我这心里明白得很啊！你可别让人家心凉了啊！

董天宇：妈，你看你，想哪去了？放心吧，美婳那里我去说。

      挂了母亲的电话，董天宇瞥了一眼还没完成的工作，长出了一口气。他想给美婳打个电话，可是抬眼一看，此时已过深夜十二点，看来美婳已经睡了。

      美婳是董天宇的小学同学，家境优越，学习优秀，一直很讨人喜欢。长大后的美婳更是高挑丰润、文静素雅，再加上那头从未烫过的乌黑的长发和名校的硕士学历，在长期拼搏在喧闹都市的董天宇看来，完全就是一个天使。恋爱多年，她早就把自己的母亲当做自己的母亲来照顾，不但填补了自己多年以来的愧疚，更像一股清流，漫进了他的心扉。他知道，他和美婳，完全是天造地设的一对。错过了，将会遗恨终生！可是，这里的工作……

他又瞅了瞅今晚学生教来的音频考卷，缓缓地掏出了一支香烟，在鼻子上嗅了嗅，点上了。

      为了保证教学质量，学校是平均每两个月就进行一次摸底考试。为了确保这次的演出，56班学员的音频考卷全部由董天宇负责。

      可是，他连续批改了好几个人的试卷，都是不及格。他开始有点烦躁，甚至觉得胸口有点隐隐作痛。他握了握拳头，搓了下手，试图稳定下情绪。

      一杯咖啡过后，他感觉好多了。夜很静，除了自己的呼吸外，听不到任何声音！他定了定神，又点开了一张考卷……突然，他的神经“嗖”的一声仿佛通了电一样，耳朵被一个天籁之音紧紧揪住。这声音，简直是出自音频天才之口！多久没听到过这样深入人心的作品了？那语气、那表情、还有那音色……

      演出带来的担忧开始慢慢褪去，一线新生的希望开始腾起。他忍不住看了下考生的名字——馨馨。

第五天

一，文章段落练习

因此我像她重复的坐姿一样重复着现在的话，我不断向她指明的，是青梅竹马的可怕。

       我一次又一次地问她：“难道你不觉得我太熟悉了吗？”但她始终以一种迷茫的神色望着我。

       我继续说：“我们从五岁的时候就认识了，二十多年后我们居然还在一起。我们谁还能指望对方来改变自己呢？”她总是在这个时候表现出一些慌乱。“你对我来说，早已如一张贴在墙上的白纸一样一览无余。而我对于你，不也同样如此？”我看到她眼泪流下来时显得有些愚蠢。

       我仍然往下说：“我们唯一可做的事只剩下回忆过去。可是过多的回忆，使我们的过去像每日的早餐那样，总在预料之中。” ——《世事如烟》余华

第六天

一，气息练习

吹纸巾（吹蜡烛）-5分钟 

二，四声歌：

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。