人生主线｜读懂生命的底层框架，财富的意义，不在于数字，而在于转化为滋养生命的能力。

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一张思维导图，清晰勾勒出人生主线的三大板块：健康、搞钱、感情。很多人活着，容易陷入碎片化的忙碌，被琐事推着走，在繁杂人际、无尽任务里迷失重心。而这份框架，帮我们把纷乱的生活归序，分清主次，践行《大学》里知止而后有定的修行。

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人生的根基，首在健康，分为身体与精神两层。

身体层面，早睡早起、规律运动、健康饮食，养护肉身。站形意桩静守根基，练梅花桩习得应变，便是身体的修行。精神层面，持续更新认知，关照心理状态，觉察内在情绪，不被焦虑裹挟。身心本为一体，倪海厦说神宜内守，身体安稳，心神才有落脚之地；心神安定，身体气血方能和顺。健康不是无病无痛，是肉身与精神双向滋养，这是一切的底层地基，地基不稳，其余皆是空中楼阁。

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