1. 四声歌

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，

舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，

翘舌主争真志照，平舌资责早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。

嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。

2.气息

黑的白的红的黄的

紫的绿的蓝的灰的

你的我的他的她的

大的小的圆的扁的

好的坏的美的丑的

新的旧的各种款式

各种花色任你选择

3.绕口令

（1）麻妈妈骑马马慢麻妈妈骂马,苗毛毛找猫猫跑苗毛毛骂猫，麻妈妈骑马马慢麻妈妈骂马,苗毛毛找猫猫跑苗毛毛骂猫。