紫氲社团【练功+考核】本

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一·气息训练

请大家点开bgm，跟着一起呼吸5分钟吧-

【练功本 气息练习cv-思雪】

二·吐字归音-四声歌练习：

xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng ，

学好声韵辨四声，

yīn yáng shǎng qù yào fēn míng。

阴阳上去要分明。

bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn ，

部位方法须找准，

kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng。

开齐合撮属口形。

shuāng chún bān bào bì bǎi bō ，

双唇班报必百波，

dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng。

抵舌当地斗点丁。

shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù ，

舌根高狗坑耕故，

shé miàn jī jié jiāo jiān jīng。

舌面机结教尖精。

qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào ，

翘舌主争真至照，

píng shé zī zé zǎo zài zēng。

平舌资责早再增。

cā yīn fā fān fēi fēn fù ，

擦音发翻飞分副，

sòng qì chá chái chǎn chè chēng。

送气茶柴产彻称。

hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ ，

合口呼舞枯湖古，

kāi kǒu hé pō gē ān zhēng。

开口河坡歌安争。

cuō kǒu xū xué xún xú jù ，

撮口虚学寻徐剧，

qí chǐ yī yōu yáo yè yīng。

齐齿衣优摇夜英。

qián bí ēn yīn yān wān wěn ，

前鼻恩因烟弯稳，

hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng。

后鼻昂迎中拥生。

yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi ，

咬紧字头归字尾，

yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng。

阴阳上去记变声。

xún xù jiàn jìn jiān chí liàn ，

循序渐进坚持练，

bù nán dá dào chún hé qīng。

不难达到纯和清。

三·绕口令

打南边来了个吃葡萄不吐葡萄皮的喇嘛，打北边来了个留恋榴莲甜的哑巴。

南边吃葡萄不吐葡萄皮的喇嘛出南门，往正南，看到个面铺面冲南，面铺上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘看见一睹粉红墙，粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰、红粉凤凰、粉红凤凰、花凤凰，各色凤凰画满墙。

北边留恋榴莲甜的哑巴出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红的少。