闻汐有声 早功本

欢迎大家来到闻汐早功小课堂！

本早功本，是为了方便那些开车、上班路上、做家务、以及无聊时，想要进行练习却又不方便看手机的朋友们！！！

此文本由精英社的社长：卿九离 全程领读

后期：公子玉

没有赘述直接开练，对于对具体术语不是很理解的建议找一些相关视频了解动作！

跟练早功，希望大家每天坚持，一段时间后相信你们会练成更好的自己！！！

早功只是练习唇舌力量和气息，并没有纠音的作用，想要纠音请移步闻汐有声各个社团进行咨询，闻汐有声欢迎你的加入！！！

正文

一、气泡音:闭口30秒、张口30秒。