【935765】
考核本·仙音私塾课本
作者:东汉帝王
排行: 戏鲸榜NO.20+
【联系作者】考核本 / 现代字数: 1258
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基本信息

创作来源原创作品
角色0男0女
作品简介

仙音私塾师门锻炼气息法。

更新时间

首发时间2023-03-17 10:09:20
更新时间2023-03-17 15:34:16
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剧本正文

          仙音私塾气息锻炼法

深海呼吸法:嘴巴吸气,吞进去,气息流入咽喉顺着下腹反上来

腹部重物练习:平躺床上 往肚子上压重物深呼吸

吹纸巾:一张剥一层放墙上吹

腔体共鸣:口腔,胸腔,腹腔,鼻腔,头腔,面具腔。颅腔共鸣

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